’’成し遂げれない記憶”による負の連鎖〜ツァイガルニク効果〜

 

和田です。

人間の心理に

ツァイガルニク効果というものがあります。

 

我々はツァイガルニク効果によって

未完成の物や成し遂げれなった事などが

潜在的に記憶に強く刻み込まれ

 

それらの’’達成できなかった’’

ネガティブな印象が自分の記憶を操作し

自分の行動を見ず知らずの内に

変えていってしまっているケースがあります。

 

ツァイガルニク効果の具体例

 

人は成就した物や達成できた出来事よりも

未完成の物や達成できなかった事象の方が

記憶に残りやすいと言います。

 

その一例としてあげられるのが

恋愛でのシーン。

 

相思相愛で成就した過去の恋愛と

片思いで終ってしまった恋愛では

潜在的記憶としては圧倒的に

後者の方に深く依存し、記憶に強く刷り込まれます。

 

別の例を出せば

運動会で1等をとった喜びや達成の

記憶よりも、リレー等で転んで抜かされたりなどの

’’負’’の記憶の方が鮮明に記憶に残るとされています。

 

これらの事例から汲み取れる事実として

 

’’人間は成功体験よりも失敗体験を

強く記憶している事が多いという事です。’’

 

達成できなかった、

完成できなかった出来事は記憶に

強く残り、それらの負の体験に

執着して幾度となく挑むのが成功者と言えるでしょう。

 

しかし、

ほとんどの人間は、

これらの失敗体験や負の体験が

強く記憶に刷り込まれることにより

’’達成できないのが当たり前’’

になってしまいがちです。

 

「どうせ俺なんか・・・過去に失敗してるし。」

「今まで成功した試しがないから挑戦するのが怖い」

「また失敗するのが怖いから・・・」

 

これらの物事に取り組む前の

一般人の言い訳は、ツァガルにク効果による

’’負け癖’’と’’何をやっても成功できない自分’’

という人格形成ができてしまっていると言えるでしょう。

 

ただ、

私が度々口にする

行動して失敗した後悔よりも

行動しなかった後悔の方が重たい

 

というのは、

まさにツァガルにク効果によるものであり

失敗体験を自分の中で府に落として

次につなげるために行動をするべきだと思っています。

 

行動しなかった後悔というのは

まさに’’何をやっても駄目な自分’’

という人格形成からそのような選択をとってしまい

 

行動しなかった後悔(失敗)がどんどん

積み重なり、ネガティブな思考がどんどん脳内を

蝕んでいきます。

 

負け癖に浸食されては成功できません。

 

行動できない理由が

失敗を恐れる理由が記憶に強く刷り込まれる

という理由ならば、

 

行動しなかった後悔(失敗)は

あなたの人生の中で幾度となく

目の前にチャンスとして現れ

また行動せずに後悔(失敗)が繰り返されることでしょう。

 

そんな負のループからいち早く抜け出し

ツァイガルニク効果のように

成就しなかった記憶を逆に逆手にとって

 

自分の中で怒りという原動力に変えて

どんどん行動して良い意味でたくさん失敗するべきです。

そうれば、いつか必ず成功を掴む日が訪れます。

 

行動しない者はチャンスを活かしきれません。

行動するものはチャンスを活かして

失敗か成功かの二択のアクションに初めて直面できます。

 

’’まずは失敗して成長できるステージ’’

にまずはあなた自身が上り詰めてくる事が

人生を豊にする最善策といえるでしょう。

 

 

 

 

 

 

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“’’成し遂げれない記憶”による負の連鎖〜ツァイガルニク効果〜” への2件のフィードバック

  1. こんばんは。イノチャンティです。

    失敗の印象を引きずる前に!
    次にどう活かすか?と考えれば、
    永遠にへこむ事はないでしょうね(*^^)

    応援完了してます!

  2. デラ より:

    こんばんは!デラです。

    ツァイガルニク効果、
    改めてその凄さに驚きです。

    これからやっていくにあたって
    参考にさせていただきました。

    また遊びに伺います。
    応援ぽちっと。

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